• Sover let - vågner let
• Sover meget
• sover skidt fremmede steder
• Tryg når de får forklaring (auditivt)
• Beroliget igennem trøst, forståelse og humor
• Skrækslagen overfor forlystelser, havet, kører i bil, blive klippet og/eller andre ikke dagligdags ting
• Har brug for at blive hørt og udtrykke sine følelser
• Lukker øjnene for at lukke indtryk ude
• langsommere udviklet rent socialt
• Foran sin alder sprogligt
• Selvtilstrækkelig, kan aktivere sig selv
• Forsøger at please andre
• God forestillingsevne/fantasi
• Observere andre børn når de leger
• går ind på værelset og lukker døren indimellem
• Mere syg end andre børn, kolik, allergi, søvnløshed, forstoppelse
• højere koncentrat af kortisol og adrenalin
• Holder sig tilbage hvis andre ser vrede ud

Hvis man kan genkalde sig en rollemodel, een som kunne trøste og gøre det godt for een, så kan man måske også finde ud af hvad der nu skal til. Måske kan man være sin egen trøster.

Som hjælp: Børn skal udforske og prøve ting, det er et led i deres udvikling. For at hjælpe HSP børn, skal de have en masse opmuntring og ros under meget trygge rammer og forhold, og så skal man fremhæve og rose børnenes succeser.

Jo mere kortisol jo mindre søvn, jo mindre søvn jo mere kortisol, jo mere kortisol jo mere angst. En god nattesøvn regulere og formindsker koncentraten af kortisol.

04-07-2011