08/05/07

Den første og måske vigtigste ting for at et ægteskab skal lykkes er at man ikke bliver overvældet af stimuli, det vil bare være at starte en snebolds rullen. Det gør man bliver mindre og mindre realistisk, rolig, konstruktiv at være sammen med, og man kan knække nakken af det hvis det fortsætter i længere tid.

Det er vigtigt at lave nogle spændende ting sammen. Det er med til at man føler det partnerskab, at man har fælles oplevelser noget at dele med hinanden og man ser hinanden i de sammenhænge, og kan være til støtte, hjælp og inspiration, man udvikler sig selv og forholdet. Husk understimulering er lige så dårligt som det modsatte overstimulering.

Det er vigtigt med dialog om hinandens perspektiv for at kunne forstå den anden. Det giver nye tanker, ny viden, ny inspiration og nytænkning, ny orientering, og nyt niveau i parforholdet. Man vil bedre kunne støtte hinanden når man forstår hinanden og man vil kunne have den gode stærke samhørighed og tillid som er så vigtigt. Man skal være en god empatisk lytter og det samme som den der taler.

Det er vigtigt at man er til stede, nærværende når man har en konflikt, og ikke trækker sig. Det er med til at bære igennem og komme ud på den anden side, med nyt overskud, og en bedre forståelse af hinandens og en styrkelse af ægteskabet som sådan.

Det er vigtigt i den forpligtigelse man har i ægteskabet sker hvor man føler man selv er med i det uden man frigøre sig fra forpligtigelsen. Konflikter og uenigheder fører ikke til et brud i sig selv, så vær ikke bange for at holde på det du står for og det du befinder dig bedst med.

Det er vigtigt at afdække vedvarende usædvanlige drømme og angst. Du ved jo godt hvad der er usædvanligt, men du vil måske have tendens til at skjule det. Frem i lyset med det og få det drøftet igennem med din partner, måske finder I frem til nogle løsninger, eller det kan afdramatiseres, eller afklares. Du får en sjælefred og overskud og glæde til at komme videre, og din partner lærer dig bedre at kende, og vil føre et større tilknytning til dig og omvendt hvis det er din partners drømme og frygt.

Det er vigtigt at være specifik omkring ens helhedssyn. Kende dem ved navn og gavn, og kunne forklarer sin partner om dem. Det er sider af en der er med til at danne ens holdninger, meninger om ting, og som ofte er svære at forsvarer og forklarer når man står i en situation (en konflikt). Den måde man opfatter en helhed, er ofte kun en del af helheden, altså en del af ens sandhed.

Hvis det går skævt, så vær ikke bange for at søge hjælp. Det er ikke en skam at søge hjælp, men skammeligt ikke at få det bedre i parforholdet. Hjælp kan være parforholds bøger, selvudviklings bøger, strategi bøger, kurser, samtaler med præst eller psykolog o.a.

 Næste