Når jeg skal konkurrere eller når jeg bliver observeret, mens jeg udfører en opgave, bliver jeg så nervøs eller rystet, at jeg gør det langt værre end jeg ellers ville.

Svar:

1. jeg vil helst være alene i køkkent eller lave noget jeg ved at jeg er god til

2. Jeg undgår at blive bedømt. At gå til eksamen var et mareridt, og gymnastiktimerne var også. Nu har jeg fundet ud af at aflede folk der kikker på mig når jeg arbejder, med snak eller andet der flytter fokus.

3. 3 X Ja

4. Passer fuldstændig på mig.

5. Jeg har det bedst når jeg kan gøre tingene i enrum uden andres øjne eller forventninger hvilende på mig imens. Mit resutat bliver bedst når jeg giver mig selv ro og tid til at gøre tingene godt og  i mit tempo. 
Selvom andre måske ikke opfatter sig som andre end observanter, kan jeg selv få den tanke, at de ikke synes godt onok om det jeg gør, og så begynder det at gå galt.
Jeg skal have ubetinget tillid til de mennesker, der må kigge på når jeg arbejder.

6. Nej det gør jeg ikke

7. Ja, jeg er ikke god til at arbejde under pres

8. Nej. Jeg kan sagtens stå frem og være "på".

9. præstationsangst kender jeg til og også usikkerhed. Men det kommer også an på hvem der observerer/hvor usikker jeg er over for personen og hvilken opgave jeg skal udføre, hvor meget den betyder for mig.

10. Ja jeg kan ikke fordrage at blive iagttaget
 

Næste